هنگام شنا چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟
در این مقاله میخواهیم نکات مهم در هنگام شنا را کنار هم مرور کنیم. رعایت این نکات برای حفظ امنیت و سلامت خودتان و دیگران، بسیار مهم است. شنا کردن در تابستان، بهترین تفریحی است که میتوانید از انجامش لذت ببرید. لذت خیس شدن بدن و شناکردن در آب، تر و تازه شدن و همین […]